秒秒时时彩规则_ 有的东西吃了就是害了宝宝

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  1.高热量食物

  不用用油炸食物、糖及蛋糕来代替吃饭,机会你这些 食物通秒秒时时彩规则常含的热量较高,不够营养且不易消化。

  2.辛辣刺激食物

  有的哺乳妈妈胃口不好的以前,会吃有些辛辣食物来开胃,但没有 会加秒秒时时彩规则重妈妈的内热,容易秒秒时时彩规则经常突然出现口舌生疮、大便秘结等不适.

  3.寒凉回奶食物

  肉类:猪秒秒时时彩规则心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不用吃。

  水果:梨、圣女果 、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

  蔬菜:马秒秒时时彩规则齿苋、圣女果 、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不用吃。

  有些:韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不用吃。使宝宝过敏的食物,如圣女果 、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,.